ব্রেস পরার প্রতিটি পর্যায়ে ব্যথা কীভাবে পরিবর্তিত হয়

আপনি হয়তো ভাবছেন কেন ব্রেস লাগানোর সময় বিভিন্ন সময়ে আপনার মুখে ব্যথা অনুভূত হয়। কিছু দিন অন্য দিনের তুলনায় বেশি ব্যথা করে। এটা অনেকের কাছেই একটা সাধারণ প্রশ্ন। সহজ কৌশল এবং ইতিবাচক মনোভাব দিয়ে আপনি বেশিরভাগ ব্যথা সামলাতে পারেন।

কী Takeaways

• ব্রেসের ব্যথা বিভিন্ন পর্যায়ে পরিবর্তিত হয়, যেমন ব্রেস লাগানোর ঠিক পরে, অ্যাডজাস্ট করার পরে, অথবা রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করার সময়। এই ব্যথা স্বাভাবিক এবং সাধারণত সময়ের সাথে সাথে ভালো হয়ে যায়।
• নরম খাবার খেয়ে, উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে ধুয়ে, অর্থোডন্টিক মোম ব্যবহার করে এবং অনুমতি পেলে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ খেয়ে আপনি ব্রেসের ব্যথা কমাতে পারেন।
• যদি আপনার তীব্র ব্যথা, ভাঙা তার, ঘা যা নিরাময় হয় না, অথবা দীর্ঘস্থায়ী আলগা দাঁত থাকে, তাহলে আপনার অর্থোডন্টিস্টকে কল করুন। তারা আপনাকে আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করতে চান।

বিভিন্ন পর্যায়ে ব্যথা

ব্রেস লাগানোর ঠিক পরেই

তুমি সবেমাত্র ব্রেস পরেছো। তোমার দাঁত এবং মাড়িতে ব্যথা হচ্ছে। এটা স্বাভাবিক। অনেকেই জিজ্ঞেস করে, প্রথম কয়েকদিন খুব কষ্ট হয়। তোমার মুখের মানিয়ে নিতে সময় লাগে। তুমি চাপ অনুভব করতে পারো অথবা হালকা ব্যথা অনুভব করতে পারো। দই বা আলু ভর্তা করার মতো নরম খাবার খেলে উপকার হয়। আপাতত মুচমুচে খাবার এড়িয়ে চলার চেষ্টা করো।

পরামর্শ: ব্যথা কমাতে উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

সমন্বয় এবং আঁটসাঁট করার পরে

প্রতিবার যখন আপনি আপনার অর্থোডন্টিস্টের কাছে যান, তারা আপনার ব্রেস শক্ত করে। এই পর্যায়ে নতুন চাপ আসে। আপনি আবার ভাবতে পারেন, উত্তরটি প্রায়শই এই পর্যায়ে অন্তর্ভুক্ত থাকে। ব্যথা সাধারণত এক বা দুই দিন স্থায়ী হয়। ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথানাশক সাহায্য করতে পারে। বেশিরভাগ মানুষই অস্বস্তি দ্রুত কমে যায় বলে মনে করেন।

রাবার ব্যান্ড বা অন্যান্য যন্ত্রপাতি ব্যবহার করার সময়

আপনার অর্থোডন্টিস্ট আপনাকে রাবার ব্যান্ড বা অন্যান্য সরঞ্জাম দিতে পারেন। এগুলি আপনার দাঁত নাড়াতে অতিরিক্ত শক্তি যোগায়। আপনি দাঁতে ব্যথা বা অতিরিক্ত চাপ অনুভব করতে পারেন। যদি আপনি জিজ্ঞাসা করেন, অনেকেই এই অংশটির কথা বলবেন। ব্যথা সাধারণত হালকা হয় এবং নতুন যন্ত্রের সাথে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে এটি ভালো হয়ে যায়।

ঘা, তার, বা ভাঙ্গা থেকে ব্যথা

কখনও কখনও তারগুলি আপনার গালে খোঁচা দেয় অথবা বন্ধনী ভেঙে যায়। এর ফলে তীব্র ব্যথা বা ঘা হতে পারে। রুক্ষ দাগ ঢেকে রাখার জন্য অর্থোডন্টিক মোম ব্যবহার করুন। যদি কিছু ভুল মনে হয়, তাহলে আপনার অর্থোডন্টিস্টকে কল করুন। তারা দ্রুত এটি ঠিক করতে পারবেন।

ব্রেস খুলে ফেলার পর

অবশেষে তুমি তোমার ব্রেস খুলে ফেললে! তোমার দাঁত একটু আলগা বা সংবেদনশীল মনে হতে পারে। এই পর্যায়টি খুব বেশি বেদনাদায়ক নয়। বেশিরভাগ মানুষ ব্যথার চেয়ে বেশি উত্তেজনা অনুভব করে।

ব্রেসেসের ব্যথা পরিচালনা এবং উপশম করা

অস্বস্তির সাধারণ ধরণ

ব্রেস লাগানোর সময় আপনি বিভিন্ন ধরণের ব্যথা লক্ষ্য করতে পারেন। কখনও কখনও আপনার দাঁতে অ্যাডজাস্টমেন্টের পরে ব্যথা অনুভূত হয়। অন্য সময়, ব্র্যাকেট বা তারের কারণে আপনার গাল বা ঠোঁট জ্বালা করে। রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করার সময় আপনার ছোট ছোট ঘা হতে পারে বা চাপ অনুভব করতে পারে। প্রতিটি ধরণের অস্বস্তি একটু আলাদা অনুভূত হয়, তবে আপনার মুখ পরিবর্তনের সাথে অভ্যস্ত হয়ে গেলে এর বেশিরভাগই চলে যায়।

টিপ:কখন এবং কোথায় ব্যথা অনুভব করছেন তা ট্র্যাক রাখুন। এটি আপনাকে আপনার অর্থোডন্টিস্টের কাছে আপনার লক্ষণগুলি ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করবে।

ঘরোয়া প্রতিকার এবং উপশমের টিপস

ভালো বোধ করার জন্য আপনি বাড়িতে অনেক কিছু করতে পারেন। এই সহজ ধারণাগুলি ব্যবহার করে দেখুন:

• স্যুপ, স্ক্র্যাম্বলড ডিম, বা স্মুদির মতো নরম খাবার খান।
• ব্যথার দাগ কমাতে উষ্ণ লবণ পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• আপনার গালে খোঁচা দেয় এমন বন্ধনী বা তারে অর্থোডন্টিক মোম ব্যবহার করুন।
• যদি আপনার অর্থোডন্টিস্ট ঠিক বলে দেন, তাহলে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথার ওষুধ খান।
• ফোলা কমাতে কয়েক মিনিটের জন্য আপনার গালে একটি ঠান্ডা প্যাক রাখুন।

কখন আপনার অর্থোডন্টিস্টকে ডাকবেন

বেশিরভাগ ব্যথা সময়ের সাথে সাথে ভালো হয়ে যায়। কখনও কখনও, আপনার অতিরিক্ত সাহায্যের প্রয়োজন হয়। আপনার অর্থোডন্টিস্টকে কল করুন যদি:

• একটি তার বা বন্ধনী ছিঁড়ে যায়।
• তোমার একটা ঘা আছে যা আর সারে না।
• আপনি তীব্র বা তীব্র ব্যথা অনুভব করেন।
• আপনার দাঁত অনেকক্ষণ ধরে আলগা বোধ করে।

আপনার অর্থোডন্টিস্ট চান আপনি আরামদায়ক বোধ করুন। সাহায্য চাইতে কখনও লজ্জা বোধ করবেন না!

তুমি হয়তো এখনও ভাবছো, ব্রেসেসের ব্যথা স্বাভাবিক মনে হয় এবং মুখের পরিবর্তনের সাথে অভ্যস্ত হওয়ার সাথে সাথে তা কমে যায়। আরামদায়ক থাকার জন্য তুমি বিভিন্ন উপায় চেষ্টা করতে পারো। মনে রেখো, যাত্রা কখনও কখনও কঠিন মনে হয়, কিন্তু শেষ পর্যন্ত তোমার নতুন হাসি তোমার ভালো লাগবে।

ইতিবাচক থাকুন এবং যখন আপনার প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন!

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী

ব্রেসের ব্যথা সাধারণত কতক্ষণ স্থায়ী হয়?

সামঞ্জস্যের পর দুই থেকে তিন দিন পর্যন্ত আপনি সবচেয়ে বেশি ব্যথা অনুভব করেন। বেশিরভাগ ব্যথা এক সপ্তাহের মধ্যে কমে যায়।

পরামর্শ: নরম খাবার আপনাকে দ্রুত ভালো বোধ করতে সাহায্য করে।

যখন আপনার ব্রেস ব্যাথা করে তখন কি আপনি স্বাভাবিক খাবার খেতে পারেন?

আপনার স্যুপ বা দইয়ের মতো নরম খাবার খাওয়া উচিত। মুচমুচে খাবার আপনার মুখের ব্যথা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।